ゆる体操教室｜聖蹟桜ヶ丘より徒歩３分「聖蹟桜ヶ丘ゆる体操教室」（「多摩カルチャーセンター」内）
聖蹟桜ヶ丘ゆる体操教室は、多摩カルチャーセンター内にある日本ゆる協会公認のゆる体操教室です。
代表
日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員中級 坪山佳史
※ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
| １日（木） | ９：３０＜初級（通常）坪山＞／１０：５５＜中級A（通常）坪山＞ |
| ８日（木） | １０：５５＜中級A（歩き系）坪山＞ |
| １５日（木） | ９：３０＜初級（通常）坪山＞／１０：５５＜中級A（通常）坪山＞ |
| ２２日（木） | １０：５５＜中級C（強化系）坪山＞ |
※第１・３週（通常）のテーマは以下の通りです。
１２月１日／１５日 １０：５５ 「腹腰」
※第４週（強化系）のテーマは以下の通りです。
１２月２２日１０：５５ 「ブレインゆる」
※１１月より「ゆる体操初級」クラスの定期開催を再開しています。。
開催日時は毎月原則、第１・３木曜日の９：３０～１０：４０です。
| ５日（木） | ９：３０＜初級（通常）坪山＞／１０：５５＜中級B（歩き系）坪山＞ |
| １２日（木） | １０：５５＜中級B（呼吸法系）坪山＞ |
| １９日（木） | ９：３０＜初級（通常）坪山＞／１０：５５＜中級B（基礎ゆる筋）坪山＞ |
| ２６日（木） | １０：５５＜中級B（強化系）坪山＞ |
※第４週（強化系）のテーマは以下の通りです。
１月２６日 １０：５５ 「肩ユッタリ」